En 100 g (Gramos) de El queso, el puerto de Salut hay 24 mg de El magnesio, Mg.

taza, cortado en dados taza, rallado onz pulgada cúbica rebanada (1 oz) paquete (6 oz) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El queso, el puerto de Salut

El queso, el puerto de Salut es un tipo de . Los nutrientes más importantes en El queso, el puerto de Salut se enumeran a continuación.

Agua	45.45 g	45.45	g
La energía (calorías)	352 kcal	352	kcal
Energía (julios)	1471 kJ	1471	kJ
Proteína	23.78 g	23.78	g
lípido total (grasa)	28.2 g	28.2	g
Ceniza	2 g	2	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.57 g	0.57	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.57 g	0.57	g
Calcio, Ca	650 mg	650	mg
Hierro, Fe	0.43 mg	0.43	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	360 mg	360	mg
Potasio, K	136 mg	136	mg
Sodio, Na	534 mg	534	mg
Zinc, Zn	2.6 mg	2.6	mg
Cobre, Cu	0.022 mg	0.022	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	14.5 µg	14.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.014 mg	0.014	mg
Riboflavina	0.24 mg	0.24	mg
La niacina	0.06 mg	0.06	mg
Ácido pantoténico	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina B-6	0.053 mg	0.053	mg
El folato, el total de	18 µg	18	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	18 µg	18	µg
El folato, DFE	18 µg	18	µg
La colina, el total de	15.4 mg	15.4	mg
Vitamina B12	1.5 µg	1.5	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	315 µg	315	µg
retinol	313 µg	313	µg
Caroteno, beta	29 µg	29	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1092 IU	1092	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.24 mg	0.24	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.5 µg	0.5	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.5 µg	0.5	µg
Vitamina D	21 IU	21	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.4 µg	2.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	16.691 g	16.691	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	1.027 g	1.027	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.556 g	0.556	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.336 g	0.336	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.681 g	0.681	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.768 g	0.768	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	2.724 g	2.724	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	6.638 g	6.638	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.35 g	3.35	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	9.338 g	9.338	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.833 g	0.833	g
18: 1 indiferenciada	8.051 g	8.051	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.729 g	0.729	g
18: 2 indiferenciada	0.378 g	0.378	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.351 g	0.351	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	123 mg	123	mg
triptófano	0.343 g	0.343	g
treonina	0.876 g	0.876	g
isoleucina	1.446 g	1.446	g
leucina	2.482 g	2.482	g
lisina	1.987 g	1.987	g
metionina	0.734 g	0.734	g
cistina	0.134 g	0.134	g
fenilalanina	1.323 g	1.323	g
tirosina	1.42 g	1.42	g
valina	1.707 g	1.707	g
arginina	0.827 g	0.827	g
histidina	0.686 g	0.686	g
alanina	0.79 g	0.79	g
Ácido aspártico	1.752 g	1.752	g
Ácido glutamico	5.349 g	5.349	g
glicina	0.485 g	0.485	g
prolina	2.892 g	2.892	g
serina	1.357 g	1.357	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en El queso, el puerto de Salut